Créer, explorer, oser, (s') exprimer, se libérer...
"Présente en chacun dès sa naissance, la créativité demande tout d'abord à être reconnue. Personne n'en est exclu mais, pour être révélée, elle a besoin d'être réveillée." - L'argile partagée - Editions Ateliers d'art
L'art-thérapie s'adresse à tous.tes sans distinction d'âge et quel que soit le motif de consultation (manque de confiance, stress, perte d'emploi, dépression, maladie, deuil, harcèlement, difficultés relationnelles, addiction,...) car, contrairement aux idées reçues, il n'y a pas besoin de compétences artistiques pour bénéficier des bienfaits de l’art-thérapie. La dimension esthétique n’est pas non plus l’essence première dans un atelier d’art-thérapie, ce qui importe c'est l'expression libre.
Choisir l'art-thérapie, c’est choisir de venir dans un espace propice à l’exploration ludique et sensorielle autour de matières et de techniques comme la peinture, l’aquarelle, le pastel, l’argile, le scotch, le carton, le papier essuie-tout, le fil,... afin de mettre en oeuvre son potentiel créatif et ainsi renouer avec soi et avec les autres.
Créer diminue le stress en favorisant la sécrétion de dopamine, l'hormone du bien-être !
